Rabanetes

Benefícios de consumir Rabanetes

Ajudam a eliminar gordura e relaxam o fígado. Favorece na perda de peso. Melhora o trânsito intestinal e fortalece o sistema imunológico. O rabanete ajuda a controlar os níveis de glicose no sangue.

Podem ser consumidos como pickles em especial feitos em casa, ralados numa salada

Desta vez decidi trazer uma uma receita de rabanetes, muito prática, que aprendi com a Geninha Horta Varatojo

Eles são crocantes, ajudam a eliminar gordura e relaxam o fígado.

🍀 RABANETES COM VINAGRE DE AMEIXA

Ingredientes:

• 10 rabanetes

• 1 colher de sobremesa vinagre de ameixa

Preparação:

1. Corte os rabanetes em rodelas finas e tempere com vinagre de ameixa.

2. Aperte suavemente e deixe repousar. Gosto de acrescentar uma pitada de sal

Receita adaptada do livro Comida Macrobiótica para Toda a Família, de Geninha Horta Varatojo

Bom Apetite!!!

Dica: Comece hoje mesmo a consumir e sinta o seu corpo mais equilibrado!

Eu gosto de ralar rabanetes ou consumi-los em forma de pickles.