Descanso. A importância de fazermos pausas

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Vou aproveitar o mês de Agosto para descansar. É importante para regressar com energia e inspiração.

Sabias que, quando abrandas o cérebro recupera, organiza memórias, estimula a criatividade e fortalece o bem estar emocional.

Antes de mais quero dizer-vos  o seguinte Obrigada por estares desse lado.

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Até já!!

Dica: A minha sugestão procura ir para a natureza - quer seja praia, campo, jardim.

Procura descalçar-te, sentires os cheiros, os sons da natureza. Procura respirar e fazeres respirações conscientes.